使用Minitab工作区完善你的高尔夫挥杆的9个步骤

凯蒂Pupillo|2021年7月27日

主题:一款统计软件工作区

如何打高尔夫球图片2

凯蒂是Minitab的2021年暑期实习生,就读于宾夕法尼亚州立大学。凯蒂一生都在打高尔夫球,2019年她赢得了AMCC(阿勒格尼山大学会议)Con过冠军头衔。

当我我还是个小女孩的时候,周末和爸爸一起打高尔夫一直很有趣。他帮我挥杆,给我买了第一套球杆。多年后,我开始热爱这项运动。我喜欢高尔夫,因为它不同于其他运动。这是关于你在课程上可以自己做什么。所以,当我的同事被拉去参加高尔夫球锦标赛时,我知道我必须帮忙。我们开始研究完美高尔夫球的所有要素。

用思维导图决定完美射击的关键

作为一名高尔夫新手,她很快就被所有可用的信息和建议所淹没。我提醒她一款统计软件工作区有一个头脑风暴的工具这可以帮助她把所有的想法和想法放在一起。她一直在研究,也问我能给她什么建议。

在收集了她的发现之后,她用Minitab Workspace创建了一个思维导图,解释了她需要做的所有事情,以实现完美的高尔夫击球:

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在创造了最初的思维导图之后,她意识到它似乎仍然很复杂。然后她又做了另一张思维导图,但这次她把所有的步骤按身体部位分类,让它不那么难以承受。

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在将所有信息按身体部位分类后,她意识到大多数想法需要同时完成,于是她开始将思维导图分解为三个部分:开始、中间和结束。

Picture3

今天就创建你自己的思维导图……

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在按照开始、中间和结束进行分类后,如何拍出完美的镜头变得更加清晰,她发现它被分成了几个步骤。最后,她把它整合成一个9步计划:

完美拍摄的9个步骤

步骤1:弯曲膝盖站在球上方

弯曲你的膝盖创造平衡,并帮助你保持正确的平面挥拍。它还通过控制你的臀部和腿部来控制你的挥杆,所以你不会过度挥杆。

步骤2:上半身从臀部微微弯曲

这就形成了一个重心,把你所有的重量放在站姿/双脚的中间。此外,保持平衡,这样当你向上和向后挥拍时就不会摔倒,这有助于保持挥拍的一致性。

步骤3:轻握球杆,将球杆的正面置于球的后方

有一个柔软的抓地力放松你的手和手臂,一个松散的抓地力为你的右手创造更多的自由来拉杆头通过。(更多的右手自由=更多的杆头速度=更多的距离你的球)

步骤4:挥杆:开始将你的手臂从你的身体以一条直线向后举起

保持一条直线从你的身体是很重要的,因为保持你的左臂直在你的高尔夫挥杆的一致性。它还有助于产生力量,并促进始终扎实的打击每次。

步骤5:当你的前肩放低时,开始在你的后挥杆中移动得更高

保持你的前肩向下,将使你的身体/肩膀指向球。这使得你可以以一个更陡的角度去打球,这样你就可以从球的下面把球举到空中。

步骤6:保持头部不动,眼睛盯着球,前脚不动

保持你的前脚不动是很重要的,因为它可以创造一致性和更准确的投篮。较少的运动部件可以降低出错的几率。此外,保持头部静止,眼睛盯着球有助于减少头部运动。头部运动可以使你摆动出平面,减少固体接触。

第七步:重心转移到前脚,开始向下摆动

把你的重心转移到前脚是至关重要的,因为前脚会让你的重心穿过球。这可以让你转得更好,挥杆的长度更长,最终创造出更多的距离。

第八步:在起始位置击球

在开始位置击球可以让球在杆面上打成方形,从而使它获得最大的距离和准确性。此外,俱乐部有时间钻到球下进行稳固的接触。

步骤9:旋转你的球杆和臀部穿过球

旋转你的臀部会在你的整个身体产生连锁反应,以帮助你挥拍的节奏和节奏。它也创造了力量,一致性和准确性,这有助于你击中球在杆面方。

在意识到Minitab工作区也有一个流程图我的同事把她的9步计划变成了一个易于遵循的整个打高尔夫球过程的流程图。

FlowchartPicture4

通过创建思维导图和流程图,她学到了很多关于每个因素的重要性和如何执行每个步骤。通过大量的练习和Minitab Workspace的帮助,她现在确切地知道了一个执行良好的高尔夫击球需要什么,她对即将到来的锦标赛感到更舒服。

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